Základy sebeobrany pro ženy

Bojíte se v tmavých uličkách? Chodíte často sama v nočních hodinách? Přemýšlíte stále o tom, jak byste se ubránila, kdyby vás chtěl někdo napadnout? Zkuste lekci sebeobrany ve stylu Wing Chun, jež je zaměřena na co nejjednodušší ale účinné techniky, které lze zvládnout v jakémkoli věku. Lekce sebeobrany Wing Chun jsou založené na aplikaci stoletých znalostí a dovedností tradiční školy bojových umění, která ve vás vychovává trpělivost, sílu vůle do života a pomáhá k problému přistoupit z pozice bojovníka. Ve dvouhodinové lekci sebeobrany se připravíte na typické situace na ulici, ve stísněných prostorech (výtah, chodba), i na nestandardní situace - správná prvotní reakce při útoku bývá rozhodující a zvyšuje šanci přežití. V neposlední řadě se naučíte prostřednictvím sebeobrany pěstovat hodnoty nezávislosti, svobody, sebedůvěry a lásky k sobě a světu!

Po příchodu na místo konání předložíte svůj zážitkový poukaz. Následovat bude zahájení zážitku, kde se nejdříve dozvíte o tradičních bojových umění a technikách sebeobrany Wing Chun a proberete vaše možností a očekávání. Před praktickou částí se vždy provádí kloubní rozcvička a komplex Čchi Kung, které umožňují propracování těla a jeho přípravu na intenzivnější cvičení. Poté již bude následovat praktická část lekce sebeobrany a nácvik bojových technik Wing Chun. Učíme se zde také jak vnímat prostor kolem nás, jak se vyrovnat s fyzickou přesilou protivníka, správně využívat vlastní sílu a využívat výhody blízké vzdálenosti. Neutralizovat útočníka je možné velmi jednoduše, samozřejmě za předpokladu, že jste seznámeni s prvky sebeobrany, a jste připraveni psychologicky tyto prvky nekompromisně použít proti agresorovi!

2 hodiny cvičení, konzultace vašeho zdravotního stavu a kondičních možností, na závěr rozbor dosažených výsledků (upozornění na slabiny, doporučení ke zlepšování/ zbavení se potíže). Jako bonus dostanete slevu 10% na jeden měsíc skupinových lekcí sebeobrany Wing Chun v Praze.

Balíček neobsahuje

Služby a produkty nad rámec balíčku.

Mistr Alex Zubarjev projevil svůj zájem o oblast bojových umění již ve svých 10ti letech.

V roce 2005 začal navštěvovat školu bojových umění Kung Fu Wing Chun a v roce 2009 se stal trenérem. Od roku 2010 je předsedou spolku Evropská asociace WING CHUN (dříve SPORT CLUB COBRA). Na téma bojových umění pravidelně publikuje a pořádá nejrůznější semináře. Stal se trenérem řady uznávaných sportovců z různých odvětví sportu. Například reprezentačního týmu České republiky v plážovém volejbalu Kolocová & Sluková (Kiki & Maki), brankářky ženského týmu "FbC Panthers Praha" florbalové extraligy žen ČR Marie Topolové, nebo mistra České republiky v pétanque trojic (2015) a certifikovaného trenéra mezinárodní federace pétanque (FIPJP) Petra Fuksy.

Cílem trenéra – Alexe Zubarjeva je komplexní rozvoj zdraví každého klienta tak, aby se postupně stával silnějším fyzicky i psychicky. Svůj život věnoval sportu a osobnímu rozvoji a v rámci hierarchie tradiční Asijské školy stal Mistrem 5. danu tradiční školy Kung Fu, prezidentem Evropské asociace školy Kung Fu, šéf-instruktorem Mezinárodní federace tradičních bojových umění.

Oblečení

Pohodlné, sportovní.

Na co určitě nezapomenout

Zážitkový poukaz.

Poznámka

Minimální věk účastníka je 18 let.

• uplatnění Edenred

  

  Jak uplatnit Edenred na nákup zážitku se dozvíte zde: https://www.firmanazazitky.cz/uplatneni-benefitu#edenred

• uplatnění UP Čr

  

  Jak uplatnit UP Čr na nákup zážitku se dozvíte zde: https://www.firmanazazitky.cz/uplatneni-benefitu#upcr

• uplatnění Sodexo

  

  Jak uplatnit Sodexo na nákup zážitku se dozvíte zde: http://www.firmanazazitky.cz/uplatneni-benefitu#sodexo

• uplatnění kreditu Allegria BENE

  Speciální univerzální poukaz s označením BENE, na tento zážitek lze uplatnit.

• uplatnění kreditu Allegria

  Kredit Allegria z běžného univerzálního poukazu a/nebo virtuálního účtu na tento zážitek lze uplatnit.

Příznivý zdravotní stav, Wing Chun je vhodný pro ženy všech věkových kategorií. Pro každou se vybírá individuální program, který počítá se specifickými charakteristikami daného člověka i jeho psychiky.

Pro koho

• Dárky pro muže
• Dárky pro ženy
• Dárky pro děti
• Dárky pro páry
• Dárky pro celou rodinu
• Dárky pro skupinu
• Dárky pro maminku
• Dárky pro tatínka
• Dárky pro přítele
• Dárky pro přítelkyni
• Dárky pro babičku
• Dárky pro kamarádku
• Dárky pro kamaráda
• Dárky pro dědečka
• Dárky pro učitele/učitelku
• Dárky pro manžela
• Dárky pro manželku
• Dárky pro bráchu
• Dárky pro ségru
• Dárky pro novomanžele
• Dárky pro novorozence
• Dárky pro rodiče
• Dárky pro kolegu
• Dárky pro kolegyni
• Dárky pro seniory
• Dárky pro puberťáky
• Dárky pro motorkáře
• Dárky pro pivaře
• Dárky pro myslivce
• Dárky pro rybáře
• Dárky pro kutily
• Dárky pro holky
• Dárky pro kluky

K jaké příležitosti

• Dárky k narozeninám
• Dárky k výročí
• Vánoční dárky
• Svatební dary a dárky
• Dárky k Valentýnu
• Dárky k svátku
• Dárky k ostatním příležitostem
• Dárky k patnáctinám
• Dárek k osmnáctinám
• Dárky k dvacetinám
• Dárky k pětadvacetinám
• Dárky k třicetinám
• Dárky k pětatřicetinám
• Dárky k čtyřicetinám
• Dárek k pětačtyřicetinám
• Dárky k padesátinám
• Dárek k pětapadesátinám
• Dárek k šedesátinám
• Dárky ke Dni dětí
• Vánoční dárky pro muže
• Dárky k pětašedesátinám
• Dárky pro radost
• Originální vánoční dárky
• Dárek k sedmdesátinám
• Rozlučka se svobodou
• Tipy na vánoční dárky
• Dárky k maturitě
• Dárky k pětasedmdesátinám
• Vánoční dárek pro babičku
• Dárek k osmdesátinám
• Dárky k promoci
• Vánoční dárek pro dědečka
• Dárek k pětaosmdesátinám
• Dárky z lásky
• Vánoční dárek pro manžela
• Dárek k devadesátinám
• Dárky ke dni matek
• Vánoční dárek pro manželku
• Dárky ke dni otců
• Vánoční dárek pro přítele
• Dárek k odchodu do důchodu
• Vánoční dárek pro přítelkyni
• Dárky k Velikonocům
• Vánoční dárek pro rodiče
• Dárky ke křtu
• Vánoční dárky pro celou rodinu
• Vánoční dárky pro děti
• Vánoční dárky pro holky
• Vánoční dárky pro kluky
• Vánoční dárky pro maminku
• Dárky k výročí pro muže
• Vánoční dárky pro tatínka
• Dárky k výročí pro ženu
• Vánoční dárky pro ženy
• Dárky k výročí pro rodiče
• Visa || Benefit program