Kam na wellness: 10 tipů, kde si užít předvánoční pohodu
Najděte si čas mezi vánočními nákupy a pečením cukroví a vyrazte do oblíbeného wellness centra. Věřte nebo ne, wellness má pozitivní vliv nejen na vaše tělo, ale také na psychiku, což se před vánočními svátky hodí.
Pozitivní účinky wellness
Jak všichni víme, wellness má pozitivní účinky hlavně na naši psychiku, jaké jsou však pozitivní účinky na naše tělo?
Sauna
Velice populární volbou pro wellness je saunování. Tato finská relaxační aktivita má kořeny sahající až 2000 let do minulosti. Za tu dobu se ze saunování stal celosvětový fenomén, jehož benefity podporují i vědecké studie. V přehledu poznatků z roku 2018 vyplívá, že pravidelné saunování má pozitivní účinky na regulaci krevního tlaku, pomáhá také ke zmírnění bolesti u revmatoidní artritidy, zmírňuje bolesti hlavy a podporuje dýchací cesty.
Na saunování by si měli dávat pozor hlavně lidé s kardiovaskulárním onemocněním, u kterých by se saunování mělo provozovat s mírou. Při saunování totiž dochází ke zrychlení tepové frekvence a zvýšení krevního tlaku.
Bazén
Ve větších wellness centrech najdete často i bazény. Plavání je jedno z nejzdravějších druhů fyzické aktivity, jelikož zapojujete téměř všechny svaly a nenamáháte u toho klouby. Mezi další benefity plavání patří dle vědy třeba snížení rizika kardiovaskulárního onemocnění a snížení stresu, úzkostí a deprese, díky rytmickým pohybům, při kterých se mysl a tělo snáze uvolní.
Veřejné wellness v Praze
Míst, kam před Vánoci na wellness je spousty, my jsme pro vás vybrali ty, podle nás, nejlepší s ohledem na cenu a úroveň vybavení.
- Lázně AXA - Pokud je vaším hlavním kritériem při výběru cena, tak toto wellness centrum bude pro vás, jako stvořené. Mají zde bazén, saunu a možnost cenově přívětivé masáže.
- Sauna spot Dvorce - V Podolí na břehu Vltavy najdete Sauna spot, kde mají 4 různé sauny rozdílných teplot a vlhkosti, 2 ochlazovací bazénky, relaxační zóny, bary a masérnu.
- Infinit - Bylinkovou, solnou nebo klasickou finskou saunu najdete na Praze 9 ve wellness centru Infinit. Nechybí ani pára, bazén, whirlpool a ochlazovací bazénky.
Veřejné wellness v Brně
- Saunový svět v koupališti Kraví hora - Známé koupaliště na Kraví hoře obohatí nově zbudované wellness centrum se 7 saunami, vířivkou, ochlazovacím bazénkem, a hlavně krásným výhledem na Brno.
- Wellness v hotelu Efi SPA hotel Superior - Finská a aromatická sauna, 3 patrová odpočívárna a vířivka.
Privátní wellness Praha
Spoustu lidí preferuje před veřejným wellnessem to privátní, bude vás to sice o něco více stát, ale předejdete davům lidí a budete mít naprosté soukromý. Před Vánoci jsou veřejná wellness centra ještě více navštěvovaná než kdy jindy, a proto je dobré trochu zainvestovat a vyhnout se tak dalšímu stresu.
- Privátní SPA v Aquapalace Praha - Vířivka, sauna, prosecco a čerstvé ovoce – co víc si můžete přát k dokonalému relaxu.
- Thajské wellness v Tawanu - Zkombinujte wellness s masáží a užijte si 60 minut masáže a vstup do privátního SPA na hodinu.
- Privátní sauna nebo vířivka v Chateau St. Havel - Kousek od centra Prahy si můžete vychutnat privátní saunu nebo vířivku v zámeckém prostředí.
Zažijte luxusní thajské wellness pro dva – relaxace, masáže a dokonalá pohoda v exkluzivním prostředí. Rezervujte si svůj zážitek!
Praha
5 080,-
Privátní wellness Brno
- Privátní wellness v hotelu Rakovec - bazén, vířivka a saunový svět
- Wellness Rysso - Vyberte si ze 3 různých pokojů, všechny pokoje jsou vybaveny hydromasážní vanou, finskou saunou a odpočinkovou zónou.
Podobné články
Hurricane Factory recenze: indoor skydiving očima návštěvníků
26.08.2025
Pokud zvažujete indoor skydiving pravděpodobně jste narazili na Hurricane Factory. Větrný tunel v pražských Letňanech, kde si můžete vyzkoušet volný pád v bezpečných podmínkách. Jaký je ale tento zážitek očima návštěvníků? V této recenzi, vycházející z hodnocení hostů, shrnujeme jejich zkušenosti s létáním ve větrném tunelu Hurricane Factory. Dozvíte se, jak hodnotí první dojmy ze zázemí, přístup instruktorů a personálu, samotný zážitek ve větrném tunelu i to, jaké jsou případné nedostatky.
Le Grill Restaurant recenze: restaurace očima návštěvníků
19.08.2025
Le Grill v Praze patří mezi špičkové restaurace zaměřené na fine dining. Nachází se na Novém městě a podle recenzí hostů nabízí výjimečný gurmánský zážitek. V následující recenzi, vycházející z komentářů návštěvníků, se dozvíte, jaké jsou jejich zkušenosti s atmosférou podniku, úrovní obsluhy a samozřejmě jídlem. Pokud zvažujete návštěvu této restaurace v srdci Prahy, čtěte dál - shrnuli jsme pro vás to nejdůležitější.
Hotel Zámeček Janovičky recenze
14.08.2025
Hotel Zámeček Janovičky nabízí útulné ubytování v osadě Janovičky na Broumovsku a podle recenzí hostů jde o ideální místo pro klidný pobyt v přírodě. Tento článek shrnuje zkušenosti návštěvníků s ubytováním, prostředím, personálem i službami hotelu. Dozvíte se, co si hosté pochvalují, a také na jaké drobné nedostatky narazili.
Hotel Kašperk recenze: Gurmánský pobyt v Kašperských Horách
11.08.2025
Hotel Kašperk v Kašperských Horách patří podle ohlasů hostů mezi výjimečné zážitkové pobyty pro milovníky Šumavy i dobrého jídla. V článku se zaměříme na zkušenosti návštěvníků s ubytováním a gastronomií v hotelu.
Tipy na výlet v Libereckém kraji: 7 míst, kam vyrazit
08.07.2025
Nevíte, kam na výlet v Libereckém kraji? Sepsali jsme pro vás 7 tipů na místa, která nesmíte minout. V článku najdete ideální výlety pro děti, tipy na túry za přírodou, ale i místa, kam vyrazit když nepřeje počasí.
Výlet Karlovarský kraj: 12 kouzelných míst, kam vyrazit
20.05.2025
Nevíte, kam na výlet v Karlovarském kraji? Západ Čech určitě není jen o lázeňských městech. Najdete tu krásnou přírodu, rozhledny s úžasnými výhledy i hrady a zříceniny opředené legendami. Většina míst, které v článku zmiňujeme, potěší dospělé i děti.
-681e0ba54586f_900x624.jpg "Luxusní dárek k 50. narozeninám: tipy na zážitky, které potěší")
Luxusní dárek k 50. narozeninám: tipy na zážitky, které potěší
09.05.2025
Padesáté narozeniny jsou významné jubileum, které si zaslouží opravdu výjimečný dárek. Místo tradičních hmotných dárků stále více lidí volí zážitky k narozeninám - právě ty totiž vytvoří vzpomínky na celý život. Luxusní dárek k 50. narozeninám může mít mnoho podob, od adrenalinových jízd ve sportovních autech přes gurmánské večeře až po královský odpočinek v lázních. Přinášíme vám inspiraci na nezapomenutelné zážitky pro muže i pro ženy, které oslavenci vykouzlí úsměv na tváři.
Jak na správné stolování: Etiketa u stolu
02.05.2025
Už jste někdy seděli v luxusní restauraci nebo u slavnostního stolu a přemýšleli, jestli držíte příbor správně? Nebo kam položit ubrousek, když si jdete odskočit? Ačkoliv se může zdát etiketa jako zbytečná, ve skutečnosti jde hlavně o to, abychom se u jídla cítili dobře, a zároveň nepřiváděli do rozpaků ostatní. Pravidla stolování nejsou od toho, aby nás stresovala. Spíš nám dávají jistotu, že víme, jak se zachovat. A právě o to jde – cítit se přirozeně i v situacích, které nejsou každodenní.
Kontaktujte nás
Máte dotaz, doporučení nebo sdělení, které bychom si neměli nechat ujít? Pište nebo volejte.
Zavolejte nám +420 222 316 957
Napište nám kontakt@firmanazazitky.cz
Každý pracovní den 9.00–16.30 hod.
Odebírejte newsletter
Odebírejte náš newsletter a získejte s předstihem nabídku novinek a další výhody.
Odesláním vašeho e-mailu souhlasíte se zpracováním osobních údajů.
Naše zážitky jsou dárky na celý život
V Allegrii věříme, že zážitkové dárky jsou tou nejlepší volbou, pokud hledáte originální dárek pro své blízké. Darujte zážitek k narozeninám nebo jiné významné příležitosti a přineste radost do života svých blízkých.
V naší široké nabídce zážitkových dárků naleznete různé kategorie, jako jsou například adrenalinové zážitky, kulturní zážitky, wellness a relax, gastronomické zážitky a mnoho dalších. Věříme, že v naší nabídce najdete ten správný zážitek jako dárek pro vaše blízké, který se jim navždy vryje do paměti.
Nezáleží na tom, zda hledáte zážitek pro muže, ženy, páry nebo rodiny, v naší nabídce najdete něco pro každého. U nás si můžete vybrat například romantický pobyt v lázních, adrenalinový zážitek jako tandemový seskok padákem, nebo třeba kurz vaření s šéfkuchařem. Darováním zážitkových dárků přinášíte nejen radost, ale i zážitky, na které budou vaši blízcí vzpomínat celý život.
-659fab8db982a_270x180.webp "Jízda v Lamborghini na Autodromu Most")