Kam na wellness: 10 tipů, kde si užít předvánoční pohodu
Najděte si čas mezi vánočními nákupy a pečením cukroví a vyrazte do oblíbeného wellness centra. Věřte nebo ne, wellness má pozitivní vliv nejen na vaše tělo, ale také na psychiku, což se před vánočními svátky hodí.
Pozitivní účinky wellness
Jak všichni víme, wellness má pozitivní účinky hlavně na naši psychiku, jaké jsou však pozitivní účinky na naše tělo?
Sauna
Velice populární volbou pro wellness je saunování. Tato finská relaxační aktivita má kořeny sahající až 2000 let do minulosti. Za tu dobu se ze saunování stal celosvětový fenomén, jehož benefity podporují i vědecké studie. V přehledu poznatků z roku 2018 vyplívá, že pravidelné saunování má pozitivní účinky na regulaci krevního tlaku, pomáhá také ke zmírnění bolesti u revmatoidní artritidy, zmírňuje bolesti hlavy a podporuje dýchací cesty.
Na saunování by si měli dávat pozor hlavně lidé s kardiovaskulárním onemocněním, u kterých by se saunování mělo provozovat s mírou. Při saunování totiž dochází ke zrychlení tepové frekvence a zvýšení krevního tlaku.
Bazén
Ve větších wellness centrech najdete často i bazény. Plavání je jedno z nejzdravějších druhů fyzické aktivity, jelikož zapojujete téměř všechny svaly a nenamáháte u toho klouby. Mezi další benefity plavání patří dle vědy třeba snížení rizika kardiovaskulárního onemocnění a snížení stresu, úzkostí a deprese, díky rytmickým pohybům, při kterých se mysl a tělo snáze uvolní.
Veřejné wellness v Praze
Míst, kam před Vánoci na wellness je spousty, my jsme pro vás vybrali ty, podle nás, nejlepší s ohledem na cenu a úroveň vybavení.
- Lázně AXA - Pokud je vaším hlavním kritériem při výběru cena, tak toto wellness centrum bude pro vás, jako stvořené. Mají zde bazén, saunu a možnost cenově přívětivé masáže.
- Sauna spot Dvorce - V Podolí na břehu Vltavy najdete Sauna spot, kde mají 4 různé sauny rozdílných teplot a vlhkosti, 2 ochlazovací bazénky, relaxační zóny, bary a masérnu.
- Infinit - Bylinkovou, solnou nebo klasickou finskou saunu najdete na Praze 9 ve wellness centru Infinit. Nechybí ani pára, bazén, whirlpool a ochlazovací bazénky.
Veřejné wellness v Brně
- Saunový svět v koupališti Kraví hora - Známé koupaliště na Kraví hoře obohatí nově zbudované wellness centrum se 7 saunami, vířivkou, ochlazovacím bazénkem, a hlavně krásným výhledem na Brno.
- Wellness v hotelu Efi SPA hotel Superior - Finská a aromatická sauna, 3 patrová odpočívárna a vířivka.
Privátní wellness Praha
Spoustu lidí preferuje před veřejným wellnessem to privátní, bude vás to sice o něco více stát, ale předejdete davům lidí a budete mít naprosté soukromý. Před Vánoci jsou veřejná wellness centra ještě více navštěvovaná než kdy jindy, a proto je dobré trochu zainvestovat a vyhnout se tak dalšímu stresu.
- Privátní SPA v Aquapalace Praha - Vířivka, sauna, prosecco a čerstvé ovoce – co víc si můžete přát k dokonalému relaxu.
- Thajské wellness v Tawanu - Zkombinujte wellness s masáží a užijte si 60 minut masáže a vstup do privátního SPA na hodinu.
- Privátní sauna nebo vířivka v Chateau St. Havel - Kousek od centra Prahy si můžete vychutnat privátní saunu nebo vířivku v zámeckém prostředí.
Přijďte si k nám užít dokonalou relaxaci při tomto prémiovém zážitku. Luxusní wellness přímo v centru Prahy bude k dispozici jen vám dvěma. Samozřejmostí je lahev sektu, aby byla romantická atmosféra dokonalá.
Praha
5 080,-
Privátní wellness Brno
- Privátní wellness v hotelu Rakovec - bazén, vířivka a saunový svět
- Wellness Rysso - Vyberte si ze 3 různých pokojů, všechny pokoje jsou vybaveny hydromasážní vanou, finskou saunou a odpočinkovou zónou.
Podobné články
Tipy na výlet v Libereckém kraji: 7 míst, kam vyrazit
08.07.2025
Nevíte, kam na výlet v Libereckém kraji? Sepsali jsme pro vás 7 tipů na místa, která nesmíte minout. V článku najdete ideální výlety pro děti, tipy na túry za přírodou, ale i místa, kam vyrazit když nepřeje počasí.
HOP Arena Liberec – recenze návštěvníků
07.07.2025
Trampolínový park HOP Arena v Liberci se rozprostírá na 1 700 m2. Děti i dospělí si tu můžou pořádně zařádit na všemožných trampolínách a prolézačkách. Co říkají na HOP Arenu návštěvníci?
Chateau Mcely recenze: Hotel a restaurace očima návštěvníků
04.07.2025
Uvažujete o návštěvě Chateau Mcely a zajímají vás zkušenosti a dojmy návštěvníků? Dali jsme pro vás dohromady recenze našich zákazníků.
PRU58 recenze: Jak restauraci hodnotí návštěvníci
02.07.2025
PRU58 je restaurace v pražských Holešovicích. Jaké je prostředí, jídlo a obsluha? Přečtěte si, co na PRU58 říkají naši zákazníci.
Prison Island: Recenze návštěvníků
01.07.2025
Prison Island Praha je vyhledávaná netradiční úniková hra v Praze, která nabízí komplex více než 30 tematických cel s různorodými úkoly. Návštěvníci potvrzují, že jde o atraktivní zážitek od začátku do konce - jak shrnuje Gabriela Z., strávili tam „3 hodiny luxusní zábavy". Markéta Š. ocenila, že jde o „velice zajímavý koncept": „každá cela je vždy v něčem jiná a každý si tady najde to svoje". Přečtěte si, jak hodnotí Prison Island návštěvníci.
Chateau Šanov: Recenze hostů
26.06.2025
Chateau Šanov, zasazený do klidného prostředí českého venkova, slibuje kombinaci zámeckého luxusu a wellnessu. Co na tento hotel říkají sami hosté? Přinášíme shrnutí jejich autentických recenzí.
Hotel Jezerka: Recenze hostů na wellness, služby i ubytování
24.06.2025
Hotel Jezerka je oblíbený hotel s wellness centrem nedaleko Sečské přehrady. Nabízí pestrou škálu služeb - od relaxačních procedur až po sportovní vyžití - a podle ohlasů hostů si drží vysoký standard. V následujícím článku jsme shromáždili hodnocení skutečných zákazníků, kteří si pobyt zakoupili formou dárkového poukazu. Jaké jsou jejich dojmy? A co vnímají jako přednosti tohoto zařízení?
Angusfarm Soběsuky: Recenze restaurace a penzionu očima hostů
23.06.2025
Steaky, útulné ubytování a příjemná venkovská atmosféra - Angusfarm v Soběsukách se u hostů těší dlouhodobé oblibě. V následujícím článku přinášíme shrnutí autentických recenzí zákazníků, kteří zážitek absolvovali. Zajímá vás, co na podnik říkají skuteční hosté? Tady jsou jejich zkušenosti a postřehy.
Kontaktujte nás
Máte dotaz, doporučení nebo sdělení, které bychom si neměli nechat ujít? Pište nebo volejte.
Zavolejte nám +420 222 316 957
Napište nám kontakt@firmanazazitky.cz
Každý pracovní den 9.00–16.30 hod.
Odebírejte newsletter
Odebírejte náš newsletter a získejte s předstihem nabídku novinek a další výhody.
Odesláním vašeho e-mailu souhlasíte se zpracováním osobních údajů.
Naše zážitky jsou dárky na celý život
V Allegrii věříme, že zážitkové dárky jsou tou nejlepší volbou, pokud hledáte originální dárek pro své blízké. Darujte zážitek k narozeninám nebo jiné významné příležitosti a přineste radost do života svých blízkých.
V naší široké nabídce zážitkových dárků naleznete různé kategorie, jako jsou například adrenalinové zážitky, kulturní zážitky, wellness a relax, gastronomické zážitky a mnoho dalších. Věříme, že v naší nabídce najdete ten správný zážitek jako dárek pro vaše blízké, který se jim navždy vryje do paměti.
Nezáleží na tom, zda hledáte zážitek pro muže, ženy, páry nebo rodiny, v naší nabídce najdete něco pro každého. U nás si můžete vybrat například romantický pobyt v lázních, adrenalinový zážitek jako tandemový seskok padákem, nebo třeba kurz vaření s šéfkuchařem. Darováním zážitkových dárků přinášíte nejen radost, ale i zážitky, na které budou vaši blízcí vzpomínat celý život.
-659fab8db982a_270x180.webp "Jízda v Lamborghini na Autodromu Most")