Najděte si čas mezi vánočními nákupy a pečením cukroví a vyrazte do oblíbeného wellness centra. Věřte nebo ne, wellness má pozitivní vliv nejen na vaše tělo, ale také na psychiku, což se před vánočními svátky hodí.
Jak všichni víme, wellness má pozitivní účinky hlavně na naši psychiku, jaké jsou však pozitivní účinky na naše tělo?
Velice populární volbou pro wellness je saunování. Tato finská relaxační aktivita má kořeny sahající až 2000 let do minulosti. Za tu dobu se ze saunování stal celosvětový fenomén, jehož benefity podporují i vědecké studie. V přehledu poznatků z roku 2018 vyplívá, že pravidelné saunování má pozitivní účinky na regulaci krevního tlaku, pomáhá také ke zmírnění bolesti u revmatoidní artritidy, zmírňuje bolesti hlavy a podporuje dýchací cesty.
Na saunování by si měli dávat pozor hlavně lidé s kardiovaskulárním onemocněním, u kterých by se saunování mělo provozovat s mírou. Při saunování totiž dochází ke zrychlení tepové frekvence a zvýšení krevního tlaku.
Ve větších wellness centrech najdete často i bazény. Plavání je jedno z nejzdravějších druhů fyzické aktivity, jelikož zapojujete téměř všechny svaly a nenamáháte u toho klouby. Mezi další benefity plavání patří dle vědy třeba snížení rizika kardiovaskulárního onemocnění a snížení stresu, úzkostí a deprese, díky rytmickým pohybům, při kterých se mysl a tělo snáze uvolní.
Míst, kam před Vánoci na wellness je spousty, my jsme pro vás vybrali ty, podle nás, nejlepší s ohledem na cenu a úroveň vybavení.
Spoustu lidí preferuje před veřejným wellnessem to privátní, bude vás to sice o něco více stát, ale předejdete davům lidí a budete mít naprosté soukromý. Před Vánoci jsou veřejná wellness centra ještě více navštěvovaná než kdy jindy, a proto je dobré trochu zainvestovat a vyhnout se tak dalšímu stresu.
Přijďte si k nám užít dokonalou relaxaci při tomto prémiovém zážitku. Luxusní wellness přímo v centru Prahy bude k dispozici jen vám dvěma. Samozřejmostí je lahev sektu, aby byla romantická atmosféra dokonalá.
Praha
4 900,-
-660cf80603150_848x520.jpg "15 nejromantičtějších filmů všech dob")
02.04.2024
I když se večery pomalu ale jistě zkracují, stále zůstává spoustu času a prostoru pro společné chvíle na gauči. A pokud zrovna nevíte, jaký film byste si mohli pustit, pak mrkněte na náš seznam nejromantičtějších filmů všech dob. Filmy nejsou seřazeny v žádném konkrétním pořadí.
07.03.2024
Hledáte kam s dětmi na výlet? Inspirujte se našimi 13 tipy na stezky pro děti po celé ČR. Od magických setkání na Ježíškově cestě v Krušných horách, přes hravé objevování přírody v Lesním parku Klimkovice, až po pohádkové a pirátské výpravy u Baťova kanálu. Vyrazte na výlet, kde se vaše děti vyřádí a něco se přiučí.
29.02.2024
Hledáte tipy na rodinný výlet v Ostravě, kde by se vaše děti mohly nejen skvěle bavit, ale i něco nového naučit? Ostrava nabízí mnoho atrakcí, které splní očekávání každého malého dobrodruha i zvídavého vědátora. Od fascinujícího světa techniky v Dolních Vítkovicích, přes druhou největší ZOO v České republice, až po adrenalinové zábavy v E-motion parku. Inspirujte se našimi 9 tipy na výlety pro rodiny s dětmi.
23.02.2024
Národní park České Švýcarsko, památky jako zámky Děčín a Sychrov, Hrady Hněvín a Trosky - to je jen zlomek toho, co nabízejí Severní Čechy. Inspirujte se 13 tipy na výlet v Ústeckém a Libereckém kraji.
16.02.2024
Olomoucký kraj nabízí širokou škálu výletů a aktivit. Od prozkoumávání historických památek po návštěvu ojedinělých přírodních úkazů v Jeseníkách, v této krásné oblasti je pro každého něco. Inspirujte se našimi 20 tipy na výlet.
09.02.2024
Brno je plné zajímavých míst i gastro podniků. Vydejte se spolu s námi do tohoto krásného města a užijte si víkend plný procházek, zážitků a ochutnávání.
02.02.2024
Pravidelná kosmetika by měla spadat do pečovacího rituálu každé ženy. V tomto článku se dozvíte, proč se vyplatí investovat do pravidelné kosmetiky a kam si na ni můžete zajít.
31.01.2024
Roubenky, chaty i chaloupky. Kdo by netoužil po malebném víkendu v dřevěném stavení a nedaleko přírody. Proto jsme pro vás našli ty nejkouzelnější roubenky, ve kterých můžete strávit část vaší dovolené.
Máte dotaz, doporučení nebo sdělení, které bychom si neměli nechat ujít? Pište nebo volejte.
Zavolejte nám +420 222 316 957
Napište nám kontakt@firmanazazitky.cz
Každý pracovní den 9.00–16.30 hod.
Odebírejte náš newsletter a získejte s předstihem nabídku novinek a další výhody.
Odesláním vašeho e-mailu souhlasíte se zpracováním osobních údajů.
V Allegrii věříme, že zážitkové dárky jsou tou nejlepší volbou, pokud hledáte originální dárek pro své blízké. Darujte zážitek k narozeninám nebo jiné významné příležitosti a přineste radost do života svých blízkých.
V naší široké nabídce zážitkových dárků naleznete různé kategorie, jako jsou například adrenalinové zážitky, kulturní zážitky, wellness a relax, gastronomické zážitky a mnoho dalších. Věříme, že v naší nabídce najdete ten správný zážitek jako dárek pro vaše blízké, který se jim navždy vryje do paměti.
Nezáleží na tom, zda hledáte zážitek pro muže, ženy, páry nebo rodiny, v naší nabídce najdete něco pro každého. U nás si můžete vybrat například romantický pobyt v lázních, adrenalinový zážitek jako tandemový seskok padákem, nebo třeba kurz vaření s šéfkuchařem. Darováním zážitkových dárků přinášíte nejen radost, ale i zážitky, na které budou vaši blízcí vzpomínat celý život.
Získejte slevu 100 Kč na váš první nákup, informace o novinkách a taky speciální akce pouze pro vás.
-659fab8db982a_270x180.webp "Jízda v Lamborghini na Autodromu Most")
